Wiljanschreurs

Alcohol en afvallen: De Ultieme Gids voor een gezellig LevenIs het mogelijk...

Stel je voor... Je komt net thuis na een lange dag vol ellende op je werk....

Train je altijd slechts één spiergroep per dag? De resultaten...

Testen van je one rep max / 1RM?Ik weet zeker dat jij deze wel eens hebt...

Dit artikel is een vervolg van: powerbuilding voor spiergroeiNu je weet...

Te veel eten is slecht.We weten dat. Het kan zijn dat je niet elke dag...

“Warming-up?Dat is niet nodig, man.Ik kan er gewoon binnenkomen en...

De schadelijke effecten van niet genoeg slapen Wanneer we het hebben over...