Fitte Bourgondier!

Wil jij 5kg buikvet te verliezen in 2 maanden? Zodat jij je weer fit voelt zonder hiervoor jou sociale leven op te moeten geven!

De FIT methode

Fundering

Als jij niet de gewenste gewoontes hebt om resultaat te behalen krijg jij snel je oude lichaam terug

In balans

Weg met de alles of niet mindset, Leer de juiste balans zodat je kunt blijven genieten

Tuning

Het fine tunen van je levenstijl, zodat jij kunt genieten van een fit, sterk, gezond en gelukkig leven.

Geloof niet alles wat op internet staat, behalve wat hier staat!

Hoe bourgondiers de 80/20 regel kunnen toepassen om vet massa te verliezen zonder af te zien van hun favoriete maaltijden en alcohol

Hoe bourgondiers de 80/20 regel kunnen toepassen om vet massa te verliezen zonder af te zien van hun favoriete maaltijden en alcohol"

01 februari 2023

afvallen in 2023 voor bourgondiers

afvallen in 2023 voor bourgondiers

03 januari 2023

Verschil vet verlies man en vrouw

Verschil vet verlies man en vrouw

Calorieen bijhouden vs macro's bijhouden

Calorieen bijhouden vs macro's bijhouden

19 januari 2022

De vicieuze cirkel van stoppen en opnieuw proberen

De vicieuze cirkel van stoppen en opnieuw proberen

09 december 2021

Er is geen leeftijdsgrens om fit te worden

Er is geen leeftijdsgrens om fit te worden

25 november 2021

Testen van je one rep max / 1RM?

Testen van je one rep max / 1RM?

21 oktober 2021

Hoe begin je met powerbuilding?

Hoe begin je met powerbuilding?

Hoe kun jij spierverlies voorkomen?

Hoe kun jij spierverlies voorkomen?

Wat zeggen anderen?

Gratis weekend gids.