Lifestyle

Op wetenschappelijk bewijs gebaseerde artikelen en blogs om te helpen effectiever te trainen, flexibeler te eten en het leven beter te maken.

Wiljanschreurs

Alcohol en afvallen: De Ultieme Gids voor een gezellig Leven

19 november 2023

1 min.

Wiljanschreurs

Geen motivatie voor de Sportschool? Doe Dit!

13 oktober 2023

2 min.

Wiljanschreurs

Hoe bourgondiers de 80/20 regel kunnen toepassen om vet massa te verliezen zonder af te zien van hun favoriete maaltijden en alcohol"

01 februari 2023

2 min.

Wiljanschreurs

afvallen in 2023 voor bourgondiers

03 januari 2023

1 min.

Wiljanschreurs

Calorieen bijhouden vs macro's bijhouden

19 januari 2022

4 min.

Wiljanschreurs

De vicieuze cirkel van stoppen en opnieuw proberen

09 december 2021

1 min.

Wiljanschreurs

Er is geen leeftijdsgrens om fit te worden

25 november 2021

2 min.

Wiljanschreurs

De schadelijke effecten van niet genoeg slapen

27 januari 2021

5 min.

Wiljanschreurs

Alcohol drinken en resultaat behalen.

11 november 2020

2 min.