Word de Fitte Bourgondiër die je altijd al wilde zijn

Fitte Bourgondiër Blueprint:
In 90 dagen tijd ben je niet alleen fitter maar geniet je ook meer.

Als Je Dit Leest, Durf Ik Te Wedden Dat...

Je verlangt naar een FITTERE VERSIE van jezelf, zonder je Bourgondische leven op te geven.
Je door de bomen het bos niet meer ziet door de OVERVLOED AAN INFORMATIE die niet passen bij jouw lifestyle en individuele ambities.
Geen CONSISTENTIE hebt in je trainings- en voedingsplan door te veel restricties.
Je zoekt naar PASSENDE BEGELEIDING om optimale resultaten te behalen zonder het plezier in het leven te verliezen.
Je mist de VREUGDE EN VITALITEIT die je dacht binnen handbereik te hebben.

Realiteit Check:

1️⃣ Als bourgondiër zit je vast in een nooit eindigende cyclus van culinaire genieten en fitness doelen,

gefrustreerd omdat je het beste van twee werelden niet kunt combineren.

2️⃣ Je voelt dat al je harde werk in het weekend verpest wordt en je resultaten op een dood spoor zijn beland.

3️⃣ Jaren zijn voorbij, en wat heb je bereikt? Een paar halve pogingen en veel spijt.

Dus, Wat Als Ik Je Vertel Dat Het Anders Kan?

Stel je voor dat je 90 dagen verder bent, als een Bourgondiër die fit is en daar trots op is.
Je benut je gloednieuwe inzichten en begeleiding om die verlangde fitheidsresultaten te behalen zonder in te leveren op het gebied van plezier en kwaliteit van leven.
Je weet precies hoe je je fitnessroutine en dieet kunt aanpassen om maximale resultaten te bereiken, terwijl je nog steeds kunt genieten van dat glas bier of dat bord met droge worst.
Je familie en vrienden zijn verbluft door je transformatie, en jij voelt je beter en zelfverzekerder dan ooit.
Je leeft een leven gevuld met passie, balans en een verbazingwekkende fysieke en mentale staat.

Fitte Bourgondiër Blueprint Is Niet Voor:

1️⃣ Zij die liever excuses maken dan echte, duurzame veranderingen te omarmen.

2️⃣ Mensen die tevreden zijn met middelmatigheid en halfslachtige resultaten.

3️⃣ Zij die niet in zichzelf willen investeren, noch in tijd, noch in geld.

4️⃣ Mensen die graag aan de zijlijn staan terwijl de wereld om hen heen verandert en verbetert.

Fitte Bourgondiër Blueprint Is Voor:

1️⃣ Bourgondiërs klaar zijn met ongelukkig zijn, en bereid zijn hard te werken in de sportschool voor hun resultaten.

2️⃣ Degenen die streven naar een fitte levenskwaliteit, gemengd met ongekende gezelligheid.

3️⃣ De persoon die bereid is tijd en geld te investeren, in deze levensveranderende ervaring en een fitte toekomst.

4️⃣ Mensen die niet alleen een Bourgondisch leven willen leiden, maar ook een fit, sterk, gezond en gelukkig willen leven.

5️⃣ Zij die willen proosten op hun successen in zowel de sportschool als het leven!

Wat zeggen anderen?

May

Mijn relatie met voeding is verbeterd. Ik geniet meer en heb meer zelfvertrouwen gekregen. Ik ben meer van mijzelf gaan houden. Ook is daarbij mijn mindset verbeterd.

Ted

Fantastische begeleiding, niet alleen van Wiljan zelf maar ook de apps die hij gebruikt zijn geweldig. Een absolute aanrader.Als je een coach zoekt kijk niet verder! 5 sterren minimaal!

Thijs

- Meer motivatie en plezier in fitness.
- Meer progressie geboekt.
- Duidelijk trainingsprogramma
- Bewuster bezig omtrent eten.

Wat kun je verwachten?

Online fitness coaching | online personal trainer

Training

Wetenschappelijk onderbouwde trainingschema's die jou snel en efficient de gym in en uit helpen.

Schema's staan gegarandeerd voor plezier en krachtwinst.

Voeding

Eet wat je lekker vindt terwijl je veranderingen gaat opmerken in jouw lichaam en doelen behaalt.

Verantwoordelijkheid

De steun van een coach die je van de juiste kennis kan voorzien om jou op het juiste pad te houden als jij het nodig hebt.

Resultaat

Jouw droomlichaam die jij altijd al verlangt zonder het opofferen van je sociale leven om dit te krijgen en behouden.

Het coaching traject is volledig op maat voor jou als persoon – ik werk op vanaf de basis met elk van mijn cliënten. Er zijn geen standaard maaltijdplannen of vooraf gemaakte routines – alles is vanaf de basis opgebouwd voor jouw doelen, huidige lichaamssamenstelling, persoonlijke voorkeuren, diëten, tijdsbeperkingen en andere praktische aspecten.

IK STEL NIET MEER UIT!

"The definition of insanity is doing the same thing over and over again, but expecting different results."

💡 100% Tevredenheid Gegarandeerd! 💡

Niet overtuigd van de resultaten? Geen zorgen.
Ik geef je zonder gedoe je volledige investering terug.
Jouw succes en tevredenheid staan bij mij voorop.

Limited

Is Dit Hét Moment Om Je Fitnessdoelen Te Behalen?

Wat Krijg Je Bij De Fitte Bourgondiër Blueprint?

✅ Wekelijkse Feedback: Ontvang wekelijkse op maat gemaakte feedback voor verantwoording en aanpassingen. Zo blijf je gemotiveerd en op het juiste pad.
📞 Onbeperkte Calls: zo vaak en zoveel als je wilt om obstakels te bespreken, vragen te beantwoorden en je strategie af te stemmen op je levensstijl.
🍱 Gepersonaliseerde Voedingsbegeleiding: Een voedingsplan dat écht past bij jouw Bourgondische levensstijl en doelen.
💪 Efficiënt Trainingsprogramma: Geen eindeloze uren in de sportschool. Verkrijg optimale resultaten met een trainingsprogramma dat in jouw leven past.
📚 Exclusieve Content: Toegang tot een academie om kennis op te doen, zodat jij je resultaten kunt behouden

Als Het Niet Nu Is, Wanneer Dan Wel?

Uitstelgedrag is de vijand van progressie. Het juiste moment komt er niet...

Plan een gesprek om te kijken of je geschikt bent voor de Fitte Bourgondiër Blueprint en begin de reis naar een gezonder, fitter en gelukkiger jij.

Boek vrijblijvend een strategie gesprek

Twijfel je nog?

Tim

Over de periode van ongeveer 1,5 jaar heb ik eigenlijk niks anders dan positiefs te melden. Heel erg fijne, professionele en voor persoonlijke begeleiding met betrekking tot m'n training maar ook zeker m'n voeding. Mijn doelen heb ik allemaal behaald en zelfs meerdere keren bijgesteld en nog behaald. Luister naar Wiljan, luister naar jezelf en ga ervoor met de volle 100%

Koen

Op m’n 25e begonnen bij Wiljan omdat ik totaal niet fit was en me ook zo voelde. Inmiddels 2 jaar verder en ben weer een fitte twintiger. Ondanks Corona fitter en sterker dan ooit te voren. Wiljan geeft met zijn kennis handvaten en richting om in je eigen tempo je eigen doelen te behalen. De training-schema’s en team trainingen zijn top!

Jasper

Wiljan heeft duidelijk veel kennis en weet dit helder over te brengen. Ik heb veel geleerd over trainen en de rol van voeding/leefstijl hierbij!

Veel gestelde vragen

Ik heb al zoveel geprobeerd, waarom zal dit wel werken?

Het programma is gemaakt voor jou. Dit is een "plan" - het is op maat gemaakt en passend voor jouw lifestyle om vet te verliezen/ spieren op te bouwen/ je leven te veranderen op een zo simpel mogelijke manier.

Moet ik een maaltijdplan volgen?

Absoluut niet. Ik werk met een flexibel dieet systeem, wat betekent dat jij de mogelijkheid hebt om de baas te zijn over jouw eigen dieet, terwijl ik de dingen onder controle heb via de inname voor macronutriënten en voedingsrichtlijnen. Als er bepaalde voedingsmiddelen zijn waar jij bijzonder van houdt of die je haat, zullen we ze bespreken en dus opnemen / uitsluiten!

Hoe snel kan ik beginnen?

De meeste mensen beginnen officieel op de volgende beschikbare maandag, maar zodra jij de betaling hebt afgerond en het intake formulier hebt opgestuurd.
Ontvang je jouw training- en voedingsaanbevelingen worden binnen 48 uur naar je verzonden en je coaching traject begint officieel op de volgende beschikbare maandag, zodat je tijd hebt om alles te leren kennen voordat je begint.

Wat als ik een vraag heb?

Je bent vrij om met mij te appen/ mailen zo vaak als je wilt gedurende de tijd dat we samenwerken.

Moet ik altijd mijn calorieën of macronutriënten bij houden??

Niet als je dat niet wilt, maar het is de beste manier om absoluut de beste resultaten te behalen. Als jij dit niet wilt, kun je eenvoudig een van de voorbeeld maaltijdplannen als richtlijn gebruiken of een van de gezonde en calorie vriendelijke recepten in jouw dieet opnemen. Eventueel de optie om de Weekmeals app te gebruiken.

Is er een minimale contract duur?

Nee, je kan per maand opzeggen - ik adviseer je minimaal 8 weken het de kans te geven. Ik werk niet met iemand die op zoek is naar een snelle oplossing - ik ben op zoek om levens en gewoonten te veranderen, in plaats van me te concentreren op snel vetverlies of gewichtstoename.

"Wat als ik mij niet aan het plan hou of niet meteen kan beginnen? Werkt dit voor mij?"

Het idee achter de online coaching ervaring is om met jou en jouw omgeving samen te werken om ervoor te zorgen dat we, wat er ook gebeurt, onze beste beentje voor zetten. Als je niet meteen kunt beginnen, kunnen we kijken of we in de toekomst een coachplek kunnen vinden.

'Hoe kan dit me helpen mijn eetbuien te bestrijden?'

We werken op een flexibel gebaseerd dieet die gebaseerd is op voedingsaanbevelingen van jou, wat betekent dat jij de gelegenheid zullen krijgen om het voedsel waar jij van houden met mate te eten en hetgeen te vermijden die jij niet helemaal lekker vind.

Meld je vandaag aan om je doelen te bespreken!

Plan een afspraak