Mythbusters serie

Er zijn veel fitness mythes in de wereld, maar welke zijn nou een feit en welke een fabel? In deze serie artikelen lees jij hoe de mythe is ontstaan, wat de wetenschap zegt en wat praktische aanbevelingen zijn.

Mythe - Je moet cardio doen voor vet verlies

Wiljanschreurs

Mythe - Je moet cardio doen voor vet verlies

28 november 2020

4 min.

Mythe - Moet je koolhydraatarm eten om af te vallen

Wiljanschreurs

Mythe - Moet je koolhydraatarm eten om af te vallen

16 oktober 2020

5 min.

Mythe - vaker eten om af te vallen

Wiljanschreurs

Mythe - vaker eten om af te vallen

10 oktober 2020

1 min.

Mythe – een glutendieet is het beste dieet

Wiljanschreurs

Mythe – een glutendieet is het beste dieet

06 juli 2020

3 min.

Mythe - Kunstmatige zoetstoffen zijn dodelijk

Wiljanschreurs

Mythe - Kunstmatige zoetstoffen zijn dodelijk

12 juni 2020

5 min.

Mythe – Koolhydraten na 20.00 maken je dik

Wiljanschreurs

Mythe – Koolhydraten na 20.00 maken je dik

24 maart 2020

5 min.

Mythe – krachttraining maakt vrouwen groot en gespierd

Wiljanschreurs

Mythe – krachttraining maakt vrouwen groot en gespierd

14 februari 2020

6 min.

Mythe - Fasted Cardio voor vet verlies

Wiljanschreurs

Mythe - Fasted Cardio voor vet verlies

20 januari 2020

4 min.