Starten met fitness
Wat als je wilt starten met fitness, maar je herkent een van de onderstaande punten. Dan heb ik de antwoorden voor je!
- Je denkt dat het nu geen zin meer heeft om te starten
- Je vraagt je af waarom het zolang duurt?
- Je verpest je dieet te vaak
- Je hebt de verkeerde genen
- Je bent te druk om te sporten
- je bent constant aan het stoppen en opnieuw beginnen
- Je werkt hard, maar resultaten behalen? ho maar.
- Je vraagt je af of je kan afvallen zonder te sporten
- Je schaamt je als je in een sportschool staat
- Je hebt moeite met motivatie vinden en behouden