Online coach voor de Bourgondiër en levensgenieter

Tijd voor een fit, sterk, gezond en gezellig leven, ZONDER je biertjes te laten staan of uren in de sportschool te besteden!?

Missie van Wiljan

Als coach help ik je een fit en sterk lichaam te bereiken, terwijl je sociaal gelukkig en gezond blijft.

Ik deel mijn persoonlijke ervaringen om je te inspireren en gebruik een wetenschappelijk onderbouwde aanpak.

Geniet van het proces zonder strenge restricties, en blijf tijd doorbrengen met vrienden en familie.

Hoe mijn FIT methode jou gaat helpen.

Example image

Fundament

Een sterke basis is essentieel: zonder de juiste gewoontes zul je snel terugkeren naar je oude lichaam, ondanks tijdelijk behaalde resultaten.

Example image

Integratie

Leef in balans: kap met de alles-of-niets-mentaliteit en behaal ongekende resultaten terwijl je blijft genieten. 

Example image

Transformatie

Onderhouden van het proces: genieten en het behalen van doelen met een fit, sterk, gezond en gelukkig leven. 

Wat zeggen anderen?

Hoe ik jou kan helpen.

Road to fitte bourgondiër

Gratis

30 dagen lang een mail zodat jij een fitte bourgondiër kunt worden.  

Klik hier voor meer informatie.

Online coaching

Online Fitness coaching voor de mensen die willen leven als een Fitte Bourgondiër

Klik hier voor meer informatie.