Weet je ook niet wat je moet eten?

Bourgondisch genieten!

7 verschillende recepten boeken voor ieders wat lekkers.
52 Gezonde, Smakelijke Recepten voor Elke Maaltijd

Eiwit Euforie Receptenboek

  • Welkom bij het receptenpakket dat jouw keuken redt van de zoveelste saaie kipfilet en quinoa-dooddoener. Boordevol smaak, zonder dat je hoeft te rekenen, wegen of huilen bij elk hapje. Gewoon lekker eten waar je lijf blij van wordt. En jij ook. Geen schuldgevoel nodig – dat bewaren we wel voor die derde speciaalbier op vrijdag.

  • Of je nu een snelle ontbijter bent of de chef van het avondmaal: met deze recepten zet je zó iets eiwitrijks en lekkers op tafel dat zelfs je kinderen stoppen met zeuren (oké, misschien niet helemaal – maar je zit wél zelf te genieten). Geen poespas, gewoon simpele ingrediënten, grote impact. Zin in koken? Jep. Dat krijg je dus gewoon weer terug.

  • Eiwitten zijn jouw geheime wapen. Niet alleen voor spierbundels in de sportschool, maar ook gewoon om die middagvergadering zonder gapen door te komen. Met deze recepten leer je hoe je je bord vult met slimme, voedzame gerechten – zonder culinaire acrobatiek. Variatie genoeg om zelfs je innerlijke keukenprins(es) tevreden te houden.

40 Gezonde, Smakelijke Recepten voor Elke Maaltijd

Koolhydraatarm & Koningswaardig

  • Denk je bij 'koolhydraatarm' aan droge omeletten en eindeloze bakjes sla? Mooi niet dus. Dit receptenpakket laat je zien dat je prima minder koolhydraten kunt eten zónder je levensvreugde in te leveren. Gewoon smaakvol, vullend en vooral: goed te doen naast een druk leven en die vrijdagmiddagborrel.

  • Deze recepten houden je bloedsuiker net zo stabiel als je humeur op zondagochtend na koffie. Makkelijk te maken, geen ingewikkelde ingrediënten en je hoeft niet naar drie speciaalzaken om iets te fixen. Gewoon normaal eten, zonder de after-lunch foodcoma.

  • Met deze recepten val je af zónder dat je elke dag wakker wordt met honger als een bouwvakker. Volwaardige, lekkere maaltijden waar je écht vol van zit – en nee, je hoeft niet je hele leven afscheid te nemen van smaak (of gezelligheid). Dit is niet de ‘ik mag niks’-methode. Dit is de ‘hé, dit is best goed te doen’-aanpak.

Example image